Como Colocar Bolsa Hidratacion En Mochila Btt
Estar desecado mientras corres puede tener graves consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Algunos aun habían sido enviados al centro de salud.
Están disponibles en tamaños de dos o 3 litros, al tiempo que muchos excursionistas se restringen a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Beneficios de como colocar bolsa hidratacion en mochila btt
Puedes retrasar la limpieza no utilizando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Mas en algún instante tendrás que adecentar todas y cada una de las vejigas y mangueras de hidratación.
¿Necesitas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Te animan a sostenerte hidratado. Es fácil tomar más y de forma constante. Las mochilas de hidratación son mayores, lo que te anima a llevar más agua.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de limpiar. Es más fácil meter un cepillo dentro de ellos, y son simples de secar sobre todo si se pueden voltear del revés. Algunas se pueden lavar en el lavaplatos.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el combustible para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento nacional de identidad, el dinero en efectivo y la llave del turismo. Además, puedes emplear el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
Frecuentemente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando tomar o llevar suficiente agua.
Listo para aprovechar de como colocar bolsa hidratacion en mochila btt?
Si buscas el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas conseguir un consejo auténtico de un corredor real. Deberías echar una ojeada a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
Sin embargo, vale la pena estimar el bidón Camel Bak RaceBak, en tanto que es ligerísimo y muy elegante, y hace que beber sea considerablemente más simple, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
Muchos corredores desean eludir llevar algo en la espalda, en tanto que aun las mochilas más estables rebotan un poco, o el agua se mueve dentro de ellas.
Con las mochilas de hidratación es más fácil tomar sobre la marcha.
Preparado para aprovechar de como colocar bolsa hidratacion en mochila btt?
Para ciertos corredores, este peso auxiliar no vale la pena pues se traduce en más tiempo en el recorrido. De ahí que nunca verás a los mejores atletas corriendo con un chaleco de hidratación (excepto en los ultramaratones).
La mayoría de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único divido con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean parcialmente fáciles de limpiar, mas deberás comprar o improvisar una rejilla a fin de que se sequen.
Quizá corras en el parque local o bien en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayoría de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no necesitas llevar agua.
Con una botella de agua, generalmente hay que parar o reducir la velocidad para tomar.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación necesitan ser limpiadas eventualmente. Si añades azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el cilindro después de uno o dos usos.
Los más difíciles de adecentar son los sistemas con múltiples compartimentos o aquellos en los que no se puede introducir fácilmente un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos acostumbran a requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y después más lavado para suprimir el aditivo.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, aun para las mejores marcas. Se generaron ciertas fugas, ya sea por nuestro fallo accidental al cerrar la válvula de mordida o por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos perdurables.
