Cuando Utilizar Mochila Hidratacion Trail
La capacidad de almacenamiento es, indudablemente, una ventaja significativa, especialmente para la carrera de larga duración. Tener tu comburente de carrera alcanzable cuando lo precises, puede marcar la diferencia.
Las mochilas de hidratación te dejan beber más de forma fácil y sostener las manos libres, aun al bombardear un sendero de bicicleta de montaña.
Te animan a mantenerte hidratado. Es simple beber más y de forma constante. Las mochilas de hidratación son mayores, lo que te anima a llevar más agua.
Las mejores cuando utilizar mochila hidratacion trail
Es más simple controlar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser bastante difícil con una vejiga, puesto que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso de manera fácil.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. En primer lugar, la paja para beber se cubrirá de barro sucio (hola infección). En segundo lugar, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. Asimismo he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, especialmente cuando eres principiante o bien te adentras en las carreras más largas
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio conveniente de agua y electrolitos en tu cuerpo.
Todos los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre el mismo: una enorme mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Los accesorios están disponibles en todos y cada uno de los fabricantes, pero las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones aislados para las válvulas de mordida son igual de buenos y mucho más económicos según nuestra experiencia.
No deje pasar la oferta de cuando utilizar mochila hidratacion trail
Si buscas el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas obtener un consejo auténtico de un corredor real. Deberías echar un vistazo a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
Los más bastante difíciles de adecentar son los sistemas con múltiples compartimentos o bien aquellos en los que no se puede introducir fácilmente un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos acostumbran a requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y luego más lavado para quitar el aditivo.
La mayor parte de los mochileros desearán la capacidad extra de una mochila y solo agregarán una vejiga o van a llevar botellas de agua.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese instante, necesitarás más que un vaso de agua.
Ventajas de cuando utilizar mochila hidratacion trail
No obstante, los corredores de montaña están divididos en lo que se refiere al uso de las mochilas de hidratación, en tanto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
Las mochilas de hidratación simplemente te permiten llevar más agua, de manera más recomendable que las botellas, y si eres incluso semi-serio sobre el senderismo, ¡deberían ser tu próxima adquiere después de un buen conjunto de calzado!
Con una botella de agua, en general hay que parar o bien reducir la velocidad para beber.
Prácticamente todas las mochilas que se fabrican en nuestros días son compatibles con la hidratación, con un orificio para la manguera por lo menos y quizás con su panel trasero.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen casi invisible.
Las mochilas tipo chaleco también te permiten poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Estar deshidratado mientras corres puede tener graves consecuencias. En todos y cada uno de los eventos a los que he asistido, carreras de obstáculos o bien maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Ciertos incluso habían sido mandados al centro de salud.
Con las mochilas de hidratación es más fácil beber sobre la marcha.
