Decathlon Mochila Hidratacion.ciclismo
Prefiero ser autosuficiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad durante la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además de esto, me reconforta tener acceso al agua en cualquier instante en que sienta sed.
Con una botella de agua, por lo general hay que parar o reducir la velocidad para beber.
La hidratación influye en buena medida en tu rendimiento. Beber agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se mantenga fresca. Además de esto, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado cara tus músculos y órganos.
Beneficios de decathlon mochila hidratacion.ciclismo
El agua es genial para el cuerpo, y deberíamos beberla en lo posible. No obstante, a lo largo de las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficaces para mantenerse hidratado que el agua pura.
Por último, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre y en todo momento agua. Es más seguro.
Estar deshidratado mientras corres puede tener serias consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o bien maratones, los participantes habían descuidado la carrera por deshidratación. Ciertos incluso habían sido mandados al hospital.
El esquí y las motocicletas de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, ya que se pueden dejar los guantes puestos y no es preciso acceder a la mochila para sacar el agua.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barritas de proteínas), el DNI, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además, puedes usar el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
Muchos corredores quieren eludir llevar algo en la espalda, en tanto que incluso las mochilas más estables rebotan un tanto, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
Ventajas de decathlon mochila hidratacion.ciclismo
Es más simple supervisar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser bastante difícil con una vejiga, puesto que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso sencillamente.
Deberás adecentar el cilindro con un cepillo largo y delgado y agua saponácea, y luego enjuagarlo.
Los accesorios están disponibles en todos y cada uno de los fabricantes, pero las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igualmente buenos y considerablemente más baratos conforme nuestra experiencia.
Todos los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en toda circunstancia el mismo: una enorme mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Listo para beneficiarte de decathlon mochila hidratacion.ciclismo?
La mayoría de los corredores de carretera utilizan bidones, en tanto que está en general admitido que llevar peso en la bici es mejor que llevarlo.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación necesitan ser limpiadas eventualmente. Si agregas azúcar o electrolitos en polvo al agua, debes limpiar el depósito y el cilindro después de uno o 2 usos.
Las mochilas concretas para correr están diseñadas para sostenerse en su lugar a lo largo del movimiento ascendente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de simple acceso y generalmente no se abrochan en la cintura.
El sudor está constituido en su mayor parte por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficaces para sostener el equilibrio adecuado pues poseen los electrolitos (minerales) precisos.
No obstante, si correrás durante más de unas pocas horas, especialmente en los caminos, una mochila de hidratación o bien un chaleco diseñado específicamente para correr es mucho mejor que una mochila.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, sobre todo cuando eres principiante o bien te adentras en las carreras más largas
Finalmente, pero no menos importante, un buen chaleco de hidratación sigue siendo accesible. Bajo mi punto de vista, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
No obstante, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, ya que es muy ligero y elegante, y hace que beber sea mucho más simple, especialmente en los descensos y las subidas empinadas.
