Lixada Mochila Hidratacion Decathlon

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Las mochilas de hidratación simplemente te dejan llevar más agua, de forma más conveniente que las botellas, y si eres aun semi-serio sobre el senderismo, ¡deberían ser tu próxima compra tras un buen conjunto de calzado!

Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si sustituyes el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio conveniente de agua y electrolitos en tu cuerpo.

Una mochila de hidratación no es la única solución para mantenerse hidratado o para llevar cosas a lo largo de una carrera.

Ventajas de lixada mochila hidratacion decathlon

Para finalizar, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre y en todo momento agua. Es más seguro.

Aunque una mochila de hidratación sea ventajosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los acontecimientos. Aquí está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.

Quizás corras en el parque local o bien en un lugar donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayor parte de los eventos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no necesitas llevar agua.

Prefiero ser independiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de usar y tirar. Además de esto, me conforta tener acceso al agua en cualquier instante en que sienta sed.

He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas yo prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.

El primordial inconveniente es el peso adicional que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede esperar incorporar un extra de 3 libras en la espalda. Además de esto, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.

Ventajas de lixada mochila hidratacion decathlon

¿Necesitas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.

La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento nacional de identidad, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además, puedes utilizar el espacio extra para poner tu chaqueta o visera.

No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas y cada una partes, pero ahora puedo terminar esas carreras suficientemente rápido para no precisar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua ya antes y tras la carrera.

Con una botella de agua, por lo general hay que parar o bien reducir la velocidad para tomar.

Listo para aprovechar de lixada mochila hidratacion decathlon?

Con las mochilas de hidratación es más simple tomar sobre la marcha.

Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, incluso para las mejores marcas. Se produjeron algunas fugas, así sea por nuestro fallo casual al cerrar la válvula de mordida o por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos duraderos.

No obstante, vale la pena estimar el bidón Camel Bak RaceBak, ya que es ligerísimo y elegante, y hace que beber sea mucho más simple, en especial en los descensos y las subidas empinadas.

La mayor parte de los mochileros querrán la capacidad extra de una mochila y solo agregarán una vejiga o van a llevar botellas de agua.

La hidratación influye en buena medida en tu desempeño. Beber agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se mantenga fresca. Además de esto, ayuda a sostener un flujo sanguíneo estudiado hacia tus músculos y órganos.

Todos los eventos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre el mismo: una enorme mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y a veces bebidas deportivas) a los corredores.


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