Llevar Mochila Hidratacion En La Spartan Race Beast
Todas y cada una de las mangueras son un dolor para limpiar, singularmente si usa mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
Una mochila de cadera o una botella de agua de agarre prosigue siendo la manera más ligera y cómoda de ir.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento de identidad, el dinero en efectivo y la llave del turismo. Además de esto, puedes usar el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
Ventajas de llevar mochila hidratacion en la spartan race beast
La capacidad de almacenaje es, sin duda, una ventaja significativa, singularmente para la carrera de larga duración. Tener tu combustible de carrera alcanzable cuando lo necesites, puede marcar la diferencia.
Para ciertos corredores, este peso adicional no merece la pena porque se traduce en más tiempo en el recorrido. De ahí que jamás verás a los mejores atletas corriendo con un chaleco de hidratación (excepto en los ultramaratones).
Una de las principales razones para comprar una mochila de hidratación es que, por norma general, son más afinadas que las mochilas. Incluso las mochilas más grandes que hemos probado son parcialmente angostas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas mantienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
Las mochilas tipo chaleco también te dejan poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Los más difíciles de adecentar son los sistemas con múltiples compartimentos o bien aquellos en los que no se puede introducir de forma fácil un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos suelen requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y después más lavado para eliminar el aditivo.
La mayoría de los ciclistas de carretera usan bidones, puesto que está en general aceptado que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
Ventajas de llevar mochila hidratacion en la spartan race beast
Las mochilas específicas para correr están diseñadas para sostenerse en su sitio durante el movimiento ascendente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de fácil acceso y por norma general no se abrochan en la cintura.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen prácticamente invisible.
Si bien una mochila de hidratación sea ventajosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los eventos. Acá está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
La mayoría de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, con lo que esto no supone un enorme inconveniente.
Listo para aprovechar de llevar mochila hidratacion en la spartan race beast?
La hidratación influye en gran medida en tu rendimiento. Tomar agua es bueno para restituir el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además, ayuda a sostener un flujo sanguíneo estudiado cara tus músculos y órganos.
De manera frecuente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
La mayoría de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único compartimento con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean parcialmente simples de adecentar, pero deberás comprar o bien improvisar una rejilla a fin de que se sequen.
Las mochilas de hidratación simplemente te permiten llevar más agua, de forma más recomendable que las botellas, y si eres incluso semi-serio sobre el senderismo, ¡habrían de ser tu próxima compra después de un buen conjunto de calzado!
Prácticamente todas las mochilas que se fabrican hoy día son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y quizá con su panel trasero.
Todos y cada uno de los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en toda circunstancia el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y a veces bebidas deportivas) a los corredores.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si sustituyes el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
