Mochila De Hidratacion Limpieza Decathlon
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. En primer lugar, la paja para beber se cubrirá de barro sucio (hola infección). En segundo lugar, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Aunque una mochila de hidratación sea beneficiosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los acontecimientos. Acá está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
Beneficios de mochila de hidratacion limpieza decathlon
El objetivo de correr con una mochila de hidratación es eludir la deshidratación. El peligro de estar desecado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
Las mochilas tipo chaleco también te dejan poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Los accesorios están disponibles en todos y cada uno de los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igualmente buenos y considerablemente más asequibles conforme nuestra experiencia.
El principal problema es el peso adicional que hay que llevar a lo largo de la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. Por lo tanto, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede esperar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además de esto, aunque la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Frecuentemente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de proximidad a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando tomar o llevar suficiente agua.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, sobre todo cuando eres principiante o te adentras en las carreras más largas
Las mejores mochila de hidratacion limpieza decathlon
Todos y cada uno de los eventos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en toda circunstancia el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y a veces bebidas deportivas) a los corredores.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un solo compartimento con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean relativamente simples de limpiar, pero tendrás que adquirir o bien improvisar una rejilla para que se sequen.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio conveniente por el hecho de que contienen los electrolitos (minerales) necesarios.
Las excursiones de un día son una de las mejores aplicaciones para las mochilas de hidratación. La mayoría de las mochilas que hemos probado tienen espacio suficiente para las barritas, el chubasquero y los objetos personales.
Las mejores mochila de hidratacion limpieza decathlon
Con una botella de agua, generalmente hay que parar o reducir la velocidad para beber.
No obstante, los corredores de montaña están divididos en cuanto al empleo de las mochilas de hidratación, puesto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenaje en el maillot.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de limpiar. Es más simple meter un cepillo dentro de ellos, y son simples de secar sobre todo si se pueden voltear al revés. Ciertas se pueden lavar en el lavaplatos.
El agua es genial para el cuerpo, y deberíamos beberla en la medida de lo posible. No obstante, durante las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficientes para mantenerse hidratado que el agua pura.
Las mochilas de hidratación son ideales para los ciclistas de montaña, ya que te dejan tomar mientras subes y bajas por terrenos escarpados. También ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Recomendamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que sueles viajar para las excursiones de un día.
