Mochila De Hidratacion Modelo Xt Wings
Los accesorios están libres en todos y cada uno de los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igualmente buenos y considerablemente más asequibles según nuestra experiencia.
Casi todas las mochilas que se fabrican hoy día son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y tal vez con su panel trasero.
Las mochilas de hidratación sencillamente te permiten llevar más agua, de forma más recomendable que las botellas, y si eres aun semi-serio sobre el senderismo, ¡deberían ser tu próxima compra tras un buen conjunto de calzado!
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Te animan a mantenerte hidratado. Es fácil tomar más y de forma constante. Las mochilas de hidratación son mayores, lo que te anima a llevar más agua.
Todos y cada uno de los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Una mochila de cadera o una botella de agua de agarre sigue siendo la forma más ligera y cómoda de ir.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese momento, precisarás más que un vaso de agua.
No obstante, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no debes pararte a por ella, y puedes beberla a sorbos a lo largo de la carrera.
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
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La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barritas de proteínas), el documento de identidad, el dinero en efectivo y la llave del vehículo. Además, puedes utilizar el espacio extra para poner tu chaqueta o visera.
Una mochila de hidratación no es la única solución para mantenerse hidratado o para llevar cosas a lo largo de una carrera.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, especialmente cuando eres principiante o te adentras en las carreras más largas
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Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de adecentar. Es más simple meter un cepillo dentro de ellos, y son fáciles de secar sobre todo si se pueden voltear del revés. Algunas se pueden lavar en el lavaplatos.
Con una botella de agua, en general hay que parar o reducir la velocidad para tomar.
Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, en tanto que te permiten beber mientras que subes y bajas por terrenos escarpados. También ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
La meta de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El peligro de estar desecado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único compartimento con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean parcialmente fáciles de adecentar, pero tendrás que adquirir o bien improvisar una rejilla a fin de que se sequen.
La mayoría de los corredores de carretera emplean bidones, ya que está generalmente aceptado que llevar peso en la bici es mejor que llevarlo.
Con las mochilas de hidratación es más fácil tomar sobre la marcha.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas partes, pero ahora puedo concluir esas carreras suficientemente veloz como para no necesitar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de beber suficiente agua ya antes y tras la carrera.
