Mochila De Hidratacion Quechua Diosaz Trail 10 L
El sudor está constituido en su mayor parte por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio conveniente pues poseen los electrolitos (minerales) necesarios.
La mayoría de los ciclistas de carretera usan bidones, puesto que está en general admitido que llevar peso en la bici es mejor que llevarlo.
Quizá corras en el parque local o en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayoría de los eventos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
Las mas baratas mochila de hidratacion quechua diosaz trail 10 l
Estar deshidratado mientras que corres puede tener graves consecuencias. En todos y cada uno de los eventos a los que he asistido, carreras de obstáculos o bien maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Ciertos incluso habían sido enviados al centro de salud.
Prefiero ser autosuficiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además, me reconforta tener acceso al agua en cualquier momento en que sienta sed.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Solía llevarlo a todas partes, pero ahora puedo acabar esas carreras lo suficientemente rápido como para no precisar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua ya antes y tras la carrera.
La meta de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El peligro de estar deshidratado es crítico durante las actividades físicas, como correr.
Las mochilas tipo chaleco también te dejan poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
La mayoría de los mochileros desearán la capacidad extra de una mochila y sólo añadirán una vejiga o van a llevar botellas de agua.
Las mas baratas mochila de hidratacion quechua diosaz trail 10 l
Las mochilas de hidratación te permiten beber más sencillamente y mantener las manos libres, incluso al bombardear un camino de bicicleta de montaña.
Los accesorios están disponibles en todos los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones aislados para las válvulas de mordida son igual de buenos y mucho más asequibles según nuestra experiencia.
No obstante, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no debes pararte a por ella, y puedes tomarla a sorbos durante la carrera.
Muchos corredores desean evitar llevar algo en la espalda, puesto que aun las mochilas más estables rebotan un tanto, o el agua se mueve dentro de ellas.
Beneficios de mochila de hidratacion quechua diosaz trail 10 l
No obstante, merece la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, ya que es ligerísimo y elegante, y hace que tomar sea considerablemente más fácil, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
La capacidad de almacenamiento de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barritas de proteínas), el documento de identidad, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además, puedes emplear el espacio extra para poner tu chaqueta o bien visera.
Con las mochilas de hidratación es más fácil tomar sobre la marcha.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, aun para las mejores marcas. Se produjeron ciertas fugas, ya sea por nuestro fallo casual al cerrar la válvula de mordida o bien por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos perdurables.
Con una botella de agua, por norma general hay que parar o reducir la velocidad para tomar.
