Mochila Evoc Hidratacion
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, pero se han puesto de tendencia de manera rápida y ahora es raro ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se usen ampliamente.
Te animan a mantenerte hidratado. Es simple beber más y de manera constante. Las mochilas de hidratación son más grandes, lo que te anima a llevar más agua.
Recomendamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que acostumbras a viajar para las excursiones de un día.
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Todas y cada una de las mochilas de hidratación son más difíciles de limpiar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, deberás limpiar tu mochila de hidratación con cierta frecuencia.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Los accesorios están disponibles en todos los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones aislados para las válvulas de mordida son igual de buenos y mucho más asequibles según nuestra experiencia.
Las mochilas de hidratación te permiten tomar más sencillamente y sostener las manos libres, aun al bombardear un sendero de bicicleta de montaña.
La capacidad de almacenamiento es, indudablemente, una ventaja significativa, singularmente para la carrera de larga duración. Tener tu comburente de carrera accesible cuando lo necesites, puede marcar la diferencia.
Las mochilas concretas para correr están diseñadas para mantenerse en su lugar a lo largo del movimiento ascendente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de fácil acceso y normalmente no se abrochan en la cintura.
Listo para beneficiarte de mochila evoc hidratacion?
El agua es excelente para el cuerpo, y deberíamos beberla en la medida de lo posible. Sin embargo, a lo largo de las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficaces para sostenerse hidratado que el agua pura.
De manera frecuente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando beber o llevar suficiente agua.
Si bien una mochila de hidratación sea ventajosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos los acontecimientos. Aquí está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.
La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenamiento. Es conveniente, alcanzable y cómodo, en contraste a correr con grandes bolsillos cortos.
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La mayoría de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, con lo que esto no supone un gran problema.
Con las mochilas de hidratación es más fácil beber sobre la marcha.
El sudor está constituido en su mayor parte por agua y sal, y tomar agua solo sustituirá uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio adecuado porque poseen los electrolitos (minerales) necesarios.
¿Necesitas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen prácticamente invisible.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además, si sustituyes el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
Sin embargo, los corredores de montaña están divididos en cuanto al uso de las mochilas de hidratación, puesto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
Prefiero ser independiente. No me agrada parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además, me reconforta tener acceso al agua en cualquier instante en que sienta sed.
