Mochila Hidratacion 1.5l
De forma frecuente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando tomar o bien llevar suficiente agua.
El principal inconveniente es el peso auxiliar que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. Por ende, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede esperar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
El objetivo de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El riesgo de estar deshidratado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
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La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único compartimento con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto hace que sean relativamente simples de limpiar, mas deberás adquirir o improvisar una rejilla para que se sequen.
Sin embargo, si vas a correr a lo largo de más de unas pocas horas, especialmente en los caminos, una mochila de hidratación o un chaleco diseñado específicamente para correr es mucho mejor que una mochila.
Las excursiones de un día son una de las mejores aplicaciones para las mochilas de hidratación. La mayor parte de las mochilas que hemos probado tienen espacio suficiente para las barras, el impermeable y los objetos personales.
Todas las mochilas de hidratación son más bastante difíciles de limpiar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, deberás limpiar tu mochila de hidratación frecuentemente.
No obstante, los corredores de montaña están divididos en lo que se refiere al empleo de las mochilas de hidratación, ya que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenaje en el maillot.
Si estás buscando el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas conseguir un consejo genuino de un corredor real. Deberías echar un vistazo a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
Preparado para beneficiarte de mochila hidratacion 1.5l?
Una mochila de cadera o bien una botella de agua de agarre sigue siendo la manera más ligera y cómoda de ir.
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, puesto que se pueden dejar los guantes puestos y no es necesario acceder a la mochila para sacar el agua.
Todos y cada uno de los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en todo momento el mismo: una enorme mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y a veces bebidas deportivas) a los corredores.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y beber agua solo sustituirá uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficientes para mantener el equilibrio adecuado porque contienen los electrolitos (minerales) precisos.
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Por último, pero no menos esencial, un buen chaleco de hidratación sigue siendo accesible. En mi opinión, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
La capacidad de almacenamiento es, indudablemente, una ventaja significativa, en especial para la carrera de larga duración. Tener tu comburente de carrera alcanzable cuando lo necesites, puede marcar la diferencia.
Muchos corredores desean eludir llevar algo en la espalda, en tanto que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o el agua se mueve dentro de ellas.
Las mochilas tipo chaleco asimismo te permiten poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Puedes retrasar la limpieza no usando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o bien guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún momento tendrás que adecentar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
Las mochilas de hidratación te dejan tomar más fácilmente y sostener las manos libres, aun al bombardear un sendero de bici de montaña.
Sin embargo, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no debes pararte a por ella, y puedes beberla a sorbos a lo largo de la carrera.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
