Mochila Hidratacion Camelbak Hidrobak
Las mochilas de hidratación te dejan beber más fácilmente y mantener las manos libres, incluso al bombardear un sendero de bicicleta de montaña.
No obstante, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es muy ligero y elegante, y hace que tomar sea mucho más fácil, especialmente en los descensos y las subidas empinadas.
El objetivo de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El riesgo de estar desecado es crítico durante las actividades físicas, como correr.
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La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenamiento. Es conveniente, alcanzable y cómodo, en contraste a correr con grandes bolsillos cortos.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen prácticamente invisible.
Prefiero ser independiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad durante la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además de esto, me reconforta tener acceso al agua en cualquier momento en que sienta sed.
Las mochilas de hidratación son una introducción parcialmente nueva, mas se han puesto de tendencia de forma rápida y ahora es raro ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se utilicen extensamente.
Las mochilas de hidratación son ideales para los ciclistas de montaña, ya que te dejan beber mientras subes y bajas por terrenos escarpados. Asimismo ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Si bien una mochila de hidratación sea beneficiosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los acontecimientos. Acá está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
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El principal problema es el peso auxiliar que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. Por lo tanto, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede aguardar añadir un extra de tres libras en la espalda. Además de esto, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único divido con una enorme abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto hace que sean parcialmente simples de limpiar, mas deberás adquirir o improvisar una rejilla para que se sequen.
Están libres en tamaños de dos o bien tres litros, al paso que muchos excursionistas se limitan a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Los más bastante difíciles de adecentar son los sistemas con múltiples compartimentos o bien aquellos en los que no se puede introducir fácilmente un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos suelen requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y después más lavado para suprimir el aditivo.
Beneficios de mochila hidratacion camelbak hidrobak
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese momento, precisarás más que un vaso de agua.
Finalmente, mas no menos importante, un buen chaleco de hidratación sigue siendo asequible. En mi entender, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Solía llevarlo a todas partes, pero ahora puedo finalizar esas carreras lo suficientemente rápido para no precisar agua durante la carrera. Sencillamente me aseguro de beber suficiente agua ya antes y después de la carrera.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, aun para las mejores marcas. Se produjeron algunas fugas, ya sea por nuestro fallo eventual al cerrar la válvula de mordida o por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos durables.
Es más fácil controlar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser difícil con una vejiga, puesto que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso fácilmente.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más fáciles de limpiar. Es más fácil meter un cepillo dentro de ellos, y son simples de secar especialmente si se pueden voltear del revés. Ciertas se pueden lavar en el lavavajillas.
Con una botella de agua, por lo general hay que parar o reducir la velocidad para beber.
La hidratación influye en buena medida en tu desempeño. Beber agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además de esto, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado cara tus músculos y órganos.
