Mochila Hidratacion Carrera Corta
Una mochila de cadera o bien una botella de agua de agarre prosigue siendo la manera más ligera y cómoda de ir.
Muchos corredores desean eludir llevar algo en la espalda, en tanto que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
El primordial problema es el peso adicional que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede esperar incorporar un extra de 3 libras en la espalda. Además, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Ventajas de mochila hidratacion carrera corta
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas partes, mas ahora puedo concluir esas carreras suficientemente rápido como para no precisar agua a lo largo de la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua ya antes y tras la carrera.
Si buscas el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas obtener un consejo genuino de un corredor real. Deberías echar un vistazo a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, mas se han puesto de tendencia rápidamente y ahora es raro ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se usen extensamente.
Una mochila de hidratación no es una varita mágica, y evidentemente, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas, pero acá están las preocupaciones más significativas.
Sin embargo, el agua más accesible es la que llevas contigo. Si llevas agua, no tienes que pararte a por ella, y puedes tomarla a sorbos a lo largo de la carrera.
Las mejores mochila hidratacion carrera corta
Todas y cada una de las mochilas de hidratación precisan ser limpiadas eventualmente. Si agregas azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el tubo tras uno o bien dos usos.
Todos los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en toda circunstancia el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Tendrás que adecentar el tubo con un cepillo largo y delgado y agua jabonosa, y luego enjuagarlo.
El esquí y las motocicletas de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, en tanto que se pueden dejar los guantes puestos y no es necesario acceder a la mochila para sacar el agua.
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Sin embargo, muchos usuarios de travesía descubrirán que comprar una mochila más grande y versátil que se adapte a su actividad, y adquirir un depósito y una manguera aislante separadamente, ofrece más beneficios.
Si bien una mochila de hidratación sea beneficiosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos los eventos. Aquí está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
Una mochila de hidratación no es la única solución para sostenerse hidratado o bien para llevar cosas a lo largo de una carrera.
Te animan a mantenerte hidratado. Es simple tomar más y de manera constante. Las mochilas de hidratación son más grandes, lo que te anima a llevar más agua.
Las mochilas de hidratación son ideales para los ciclistas de montaña, ya que te permiten tomar mientras que subes y bajas por terrenos escarpados. Asimismo ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Prefiero ser independiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de usar y tirar. Además de esto, me reconforta tener acceso al agua en cualquier momento en que sienta sed.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único compartimento con una enorme abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto hace que sean relativamente fáciles de adecentar, mas deberás comprar o bien improvisar una rejilla para que se sequen.
Para finalizar, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre agua. Es más seguro.
