Mochila Hidratacion Cintura
Sin embargo, vale la pena estimar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es ligerísimo y elegante, y hace que tomar sea considerablemente más simple, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
Las mochilas de hidratación son una introducción parcialmente nueva, mas se han puesto de tendencia de manera rápida y ahora es extraño ver algún género de actividad al aire libre en la que no se utilicen ampliamente.
El primordial problema es el peso adicional que hay que llevar a lo largo de la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede aguardar agregar un extra de tres libras en la espalda. Además, aunque la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Ventajas de mochila hidratacion cintura
Quizá corras en el parque local o en un lugar donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayoría de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
La hidratación influye en buena medida en tu rendimiento. Beber agua es bueno para restituir el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además de esto, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado cara tus músculos y órganos.
No obstante, el agua más accesible es la que llevas contigo. Si llevas agua, no debes pararte a por ella, y puedes tomarla a sorbos a lo largo de la carrera.
Los accesorios están disponibles en todos los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igual de buenos y mucho más económicos conforme nuestra experiencia.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. Primeramente, la paja para beber se cubrirá de barro sucio (hola infección). En segundo lugar, la bolsa se saturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficientes para mantener el equilibrio conveniente por el hecho de que contienen los electrolitos (minerales) necesarios.
Beneficios de mochila hidratacion cintura
Si estás buscando el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas conseguir un consejo auténtico de un corredor real. Deberías echar una ojeada a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
La mayoría de los ciclistas de carretera emplean bidones, ya que está normalmente admitido que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen prácticamente invisible.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único compartimento con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto hace que sean parcialmente fáciles de limpiar, mas deberás adquirir o improvisar una rejilla a fin de que se sequen.
Las más económicas mochila hidratacion cintura
Una mochila de cadera o bien una botella de agua de agarre sigue siendo la forma más ligera y cómoda de ir.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, cefalea y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese instante, necesitarás más que un vaso de agua.
Te animan a sostenerte hidratado. Es fácil beber más y de manera constante. Las mochilas de hidratación son más grandes, lo que te anima a llevar más agua.
Estar desecado mientras corres puede tener graves consecuencias. En todos los eventos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Algunos incluso habían sido enviados al hospital.
Están disponibles en tamaños de 2 o 3 litros, al paso que muchos excursionistas se limitan a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Los más bastante difíciles de limpiar son los sistemas con múltiples compartimentos o bien aquellos en los que no se puede introducir fácilmente un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos suelen requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y luego más lavado para eliminar el aditivo.
