Mochila Hidratacion Grivel Comentarios
La mayoría de los mochileros desearán la capacidad extra de una mochila y solo añadirán una vejiga o llevarán botellas de agua.
El objetivo de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El peligro de estar desecado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
Si participas en una carrera de barro o bien de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. En primer lugar, la pajita para tomar se cubrirá de barro sucio (hola infección). En segundo lugar, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
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La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenamiento. Es recomendable, accesible y cómodo, en contraste a correr con grandes bolsillos cortos.
Aunque una mochila de hidratación sea ventajosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los eventos. Acá está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Las mochilas de hidratación sencillamente te dejan llevar más agua, de forma más conveniente que las botellas, y si eres incluso semi-serio sobre el senderismo, ¡habrían de ser tu próxima compra después de un buen conjunto de calzado!
Por último, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre y en todo momento agua. Es más seguro.
Están libres en tamaños de 2 o 3 litros, al paso que muchos excursionistas se limitan a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
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La hidratación influye en gran medida en tu desempeño. Beber agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado cara tus músculos y órganos.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, aun para las mejores marcas. Se generaron algunas fugas, ya sea por nuestro fallo accidental al cerrar la válvula de mordida o por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos duraderos.
Sin embargo, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, en tanto que es muy ligero y elegante, y hace que tomar sea considerablemente más fácil, singularmente en los descensos y las subidas empinadas.
Tendrás que adecentar el cilindro con un cepillo largo y delgado y agua saponácea, y luego enjuagarlo.
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He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Todas las mangueras son un dolor para adecentar, especialmente si usted usa mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único divido con una enorme abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean relativamente simples de adecentar, pero deberás comprar o bien improvisar una rejilla para que se sequen.
La capacidad de almacenamiento de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento de identidad, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además, puedes emplear el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
El primordial inconveniente es el peso adicional que hay que llevar a lo largo de la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede aguardar incorporar un extra de tres libras en la espalda. Además, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Prefiero ser independiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad durante la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además de esto, me conforta tener acceso al agua en cualquier momento en que sienta sed.
Si estás buscando el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas conseguir un consejo genuino de un corredor real. Deberías echar una ojeada a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
Con las mochilas de hidratación es más simple beber sobre la marcha.
