Mochila Hidratacion Hoka
Las mochilas tipo chaleco asimismo te dejan poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Las mochilas de hidratación son una introducción parcialmente nueva, mas se han puesto de moda rápidamente y ahora es extraño ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se usen extensamente.
No obstante, muchos usuarios de travesía descubrirán que adquirir una mochila más grande y versátil que se adapte a su actividad, y adquirir un depósito y una manguera aislante separadamente, ofrece más beneficios.
Ventajas de mochila hidratacion hoka
Quizá corras en el parque local o bien en un lugar donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayoría de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no necesitas llevar agua.
Todas las mangueras son un dolor para adecentar, especialmente si utiliza mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. Primeramente, la pajita para beber se cubrirá de barro sucio (hola infección). Seguidamente, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Una de las primordiales razones para adquirir una mochila de hidratación es que, por lo general, son más estilizadas que las mochilas. Aun las mochilas más grandes que hemos probado son parcialmente angostas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas sostienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
La mayor parte de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un solo compartimento con una enorme abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean relativamente simples de adecentar, pero deberás adquirir o bien improvisar una reja para que se sequen.
El propósito de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El peligro de estar deshidratado es crítico durante las actividades físicas, como correr.
Las mejores mochila hidratacion hoka
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y beber agua solo sustituirá uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficaces para mantener el equilibrio conveniente por el hecho de que contienen los electrolitos (minerales) precisos.
Deberás adecentar el cilindro con un cepillo largo y delgado y agua jabonosa, y luego enjuagarlo.
La mayor parte de los corredores de carretera emplean bidones, en tanto que está generalmente aceptado que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
El principal problema es el peso adicional que hay que llevar a lo largo de la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede esperar incorporar un extra de tres libras en la espalda. Además de esto, aunque la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
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Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, en tanto que te dejan tomar mientras subes y bajas por terrenos escarpados. Asimismo ofrecen un poco más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Con una botella de agua, en general hay que parar o bien reducir la velocidad para beber.
El agua es genial para el cuerpo, y deberíamos tomarla en lo posible. No obstante, a lo largo de las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficientes para sostenerse hidratado que el agua pura.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Los más difíciles de limpiar son los sistemas con múltiples compartimentos o bien aquellos en los que no se puede introducir de forma fácil un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos acostumbran a requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y después más lavado para quitar el aditivo.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, cefalea y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese momento, necesitarás más que un vaso de agua.
La mayor parte de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, por lo que esto no supone un enorme problema.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Solía llevarlo a todas partes, pero ahora puedo terminar esas carreras lo suficientemente rápido como para no precisar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua antes y tras la carrera.
