Mochila Hidratacion Merida
Para finalizar, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre y en todo momento agua. Es más seguro.
No obstante, si correrás durante más de unas pocas horas, singularmente en los senderos, una mochila de hidratación o bien un chaleco diseñado específicamente para correr es mucho mejor que una mochila.
Una mochila de hidratación no es una varita, y lógicamente, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas, mas acá están las preocupaciones más significativas.
Beneficios de mochila hidratacion merida
Recomendamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que sueles viajar para las excursiones de un día.
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, mas se han puesto de tendencia velozmente y ahora es extraño ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se usen ampliamente.
No obstante, muchos usuarios de travesía descubrirán que comprar una mochila más grande y polivalente que se adapte a su actividad, y adquirir un depósito y una manguera aislante separadamente, ofrece más beneficios.
Las mochilas concretas para correr están diseñadas para mantenerse en su lugar durante el movimiento ascendiente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de simple acceso y generalmente no se abrochan en la cintura.
Estar deshidratado mientras corres puede tener serias consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían descuidado la carrera por deshidratación. Algunos aun habían sido enviados al hospital.
El principal problema es el peso auxiliar que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede esperar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Ventajas de mochila hidratacion merida
Todas y cada una de las mochilas de hidratación son más bastante difíciles de limpiar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, tendrás que adecentar tu mochila de hidratación habitualmente.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas yo prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Todos los eventos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en todo momento el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y a veces bebidas deportivas) a los corredores.
A menudo nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando tomar o llevar suficiente agua.
Preparado para beneficiarte de mochila hidratacion merida?
Las mochilas tipo chaleco asimismo te dejan poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de limpiar. Es más simple meter un cepillo dentro de ellos, y son simples de secar sobre todo si se pueden voltear del revés. Ciertas se pueden lavar en el lavavajillas.
Todas las mochilas de hidratación precisan ser limpiadas ocasionalmente. Si añades azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el tubo después de uno o bien 2 usos.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficaces para sostener el equilibrio conveniente por el hecho de que poseen los electrolitos (minerales) precisos.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. En primer lugar, la paja para tomar se cubrirá de barro sucio (hola infección). Seguidamente, la bolsa se saturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Las mochilas de hidratación sencillamente te dejan llevar más agua, de manera más recomendable que las botellas, y si eres aun semi-serio sobre el senderismo, ¡habrían de ser tu próxima compra tras un buen conjunto de calzado!
