Mochila Hidratacion Mule Nv
Muchos corredores quieren evitar llevar algo en la espalda, en tanto que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es indispensable para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, especialmente cuando eres principiante o bien te adentras en las carreras más largas
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Solía llevarlo a todas partes, mas ahora puedo terminar esas carreras suficientemente rápido para no precisar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua ya antes y después de la carrera.
Beneficiese de la oferta de mochila hidratacion mule nv
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, pero se han puesto de tendencia de forma rápida y ahora es raro ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se utilicen extensamente.
La mayoría de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un único divido con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto hace que sean relativamente simples de adecentar, pero tendrás que adquirir o bien improvisar una rejilla para que se sequen.
No obstante, si vas a correr durante más de unas pocas horas, singularmente en los caminos, una mochila de hidratación o bien un chaleco diseñado específicamente para correr es mucho mejor que una mochila.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas yo prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Puedes retrasar la limpieza no utilizando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Mas en algún instante deberás adecentar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más fáciles de limpiar. Es más simple meter un cepillo dentro de ellos, y son simples de secar sobre todo si se pueden voltear del revés. Algunas se pueden lavar en el lavavajillas.
Las mejores mochila hidratacion mule nv
Las mochilas específicas para correr están diseñadas para mantenerse en su lugar a lo largo del movimiento ascendiente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de simple acceso y generalmente no se abrochan en la cintura.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación precisan ser limpiadas eventualmente. Si añades azúcar o electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el cilindro después de uno o dos usos.
La meta de correr con una mochila de hidratación es eludir la deshidratación. El riesgo de estar deshidratado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
Quizás corras en el parque local o bien en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además, la mayor parte de los eventos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
Ventajas de mochila hidratacion mule nv
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento nacional de identidad, el dinero en efectivo y la llave del vehículo. Además de esto, puedes emplear el espacio extra para poner tu chaqueta o bien visera.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería adquirir? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Están disponibles en tamaños de dos o tres litros, mientras que muchos excursionistas se restringen a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para mantener el equilibrio conveniente por el hecho de que contienen los electrolitos (minerales) necesarios.
Para ciertos corredores, este peso adicional no vale la pena pues se traduce en más tiempo en el recorrido. De ahí que jamás verás a los mejores atletas corriendo con un chaleco de hidratación (excepto en los ultramaratones).
Una mochila de hidratación no es la única solución para mantenerse hidratado o para llevar cosas a lo largo de una carrera.
Tendrás que limpiar el tubo con un cepillo largo y delgado y agua saponácea, y después enjuagarlo.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
