Mochila Hidratacion Oinajie
El principal problema es el peso adicional que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede esperar agregar un extra de tres libras en la espalda. Además, aunque la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Con una botella de agua, en general hay que parar o bien reducir la velocidad para beber.
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de proximidad a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
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Los accesorios están libres en todos los fabricantes, pero las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones aislados para las válvulas de mordida son igual de buenos y mucho más asequibles según nuestra experiencia.
Están libres en tamaños de dos o tres litros, al tiempo que muchos excursionistas se restringen a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Una mochila de cadera o una botella de agua de agarre prosigue siendo la manera más ligera y cómoda de ir.
Todas las mochilas de hidratación necesitan ser limpiadas ocasionalmente. Si agregas azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes limpiar el depósito y el tubo después de uno o dos usos.
Sin embargo, si vas a correr a lo largo de más de unas pocas horas, singularmente en los caminos, una mochila de hidratación o bien un chaleco diseñado particularmente para correr es mucho mejor que una mochila.
Puedes retrasar la limpieza no usando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o bien guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Mas en algún momento deberás adecentar todas y cada una de las vejigas y mangueras de hidratación.
Ventajas de mochila hidratacion oinajie
Todas las mochilas de hidratación son más difíciles de adecentar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, deberás limpiar tu mochila de hidratación habitualmente.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Todas las mangueras son un dolor para limpiar, singularmente si usted usa mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
Prácticamente todas las mochilas que se fabrican en nuestros días son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera por lo menos y tal vez con su propio panel trasero.
Listo para aprovechar de mochila hidratacion oinajie?
La mayoría de los mochileros desearán la capacidad extra de una mochila y sólo añadirán una vejiga o van a llevar botellas de agua.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y beber agua sólo reemplazará uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficientes para mantener el equilibrio adecuado porque poseen los electrolitos (minerales) precisos.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
Si estás buscando el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas obtener un consejo auténtico de un corredor real. Deberías echar un vistazo a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, en tanto que te dejan beber mientras subes y bajas por terrenos escarpados. Asimismo ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, ya que se pueden dejar los guantes puestos y no es preciso acceder a la mochila para sacar el agua.
