Mochila Hidratacion Trail Asics
Aunque una mochila de hidratación sea ventajosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los eventos. Aquí está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Para finalizar, pero no menos importante, un buen chaleco de hidratación prosigue siendo accesible. A mi modo de ver, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
Preparado para beneficiarte de mochila hidratacion trail asics?
La mayoría de los depósitos de CamelBak y Osprey tienen un solo compartimento con una gran abertura para poder meter un cepillo dentro. Esto causa que sean relativamente fáciles de adecentar, mas tendrás que comprar o bien improvisar una rejilla para que se sequen.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. En primer lugar, la paja para tomar se cubrirá de barro sucio (hola infección). Seguidamente, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Deberás adecentar el cilindro con un cepillo largo y delgado y agua jabonosa, y luego enjuagarlo.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además, si sustituyes el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
La hidratación influye en buena medida en tu rendimiento. Tomar agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se mantenga fresca. Además de esto, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado hacia tus músculos y órganos.
Los accesorios están libres en todos y cada uno de los fabricantes, pero las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igual de buenos y considerablemente más económicos conforme nuestra experiencia.
Beneficios de mochila hidratacion trail asics
La mayoría de los ciclistas de carretera usan bidones, en tanto que está generalmente aceptado que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
El principal inconveniente es el peso adicional que hay que llevar a lo largo de la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede aguardar incorporar un extra de tres libras en la espalda. Además, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
No obstante, muchos usuarios de travesía descubrirán que adquirir una mochila más grande y polivalente que se adapte a su actividad, y adquirir un depósito y una manguera aislante separadamente, ofrece más beneficios.
Con las mochilas de hidratación es más simple beber sobre la marcha.
Ventajas de mochila hidratacion trail asics
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen prácticamente invisible.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es indispensable para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, especialmente cuando eres principiante o bien te adentras en las carreras más largas
Para algunos corredores, este peso adicional no vale la pena porque se traduce en más tiempo en el recorrido. De ahí que nunca verás a los mejores atletas corriendo con un chaleco de hidratación (excepto en los ultramaratones).
¿Necesitas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería adquirir? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Casi todas las mochilas que se fabrican en la actualidad son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y tal vez con su propio panel trasero.
