Mochila Hidratacion Uswe Manguera
La mayoría de los ciclistas de carretera usan bidones, puesto que está en general aceptado que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, pero se han puesto de moda de manera rápida y ahora es extraño ver algún género de actividad al aire libre en la que no se utilicen extensamente.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, sobre todo cuando eres principiante o te adentras en las carreras más largas
Las mejores mochila hidratacion uswe manguera
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas yo prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
De manera frecuente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando tomar o bien llevar suficiente agua.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
Casi todas las mochilas que se fabrican actualmente son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y tal vez con su panel trasero.
Sin embargo, merece la pena estimar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es ligerísimo y muy elegante, y hace que beber sea mucho más fácil, singularmente en los descensos y las subidas empinadas.
Las mochilas específicas para correr están diseñadas para mantenerse en su lugar a lo largo del movimiento ascendente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de fácil acceso y normalmente no se abrochan en la cintura.
Las más económicas mochila hidratacion uswe manguera
La mayor parte de los mochileros querrán la capacidad extra de una mochila y solo añadirán una vejiga o bien llevarán botellas de agua.
La capacidad de almacenamiento es, sin duda, una ventaja significativa, en especial para la carrera de larga duración. Tener tu combustible de carrera accesible cuando lo necesites, puede marcar la diferencia.
Puedes retrasar la limpieza no usando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún momento tendrás que limpiar todas y cada una de las vejigas y mangueras de hidratación.
Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, puesto que te dejan beber mientras que subes y bajas por terrenos escarpados. Asimismo ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Beneficios de mochila hidratacion uswe manguera
Las mochilas de hidratación te dejan tomar más de forma fácil y sostener las manos libres, incluso al bombardear un sendero de bicicleta de montaña.
Están disponibles en tamaños de dos o bien 3 litros, mientras que muchos excursionistas se restringen a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Las excursiones de un día son de las mejores aplicaciones para las mochilas de hidratación. La mayoría de las mochilas que hemos probado tienen espacio suficiente para las barras, el chubasquero y los objetos personales.
El sudor está constituido en su mayor parte por agua y sal, y beber agua solo reemplazará uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio adecuado porque contienen los electrolitos (minerales) precisos.
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, ya que se pueden dejar los guantes puestos y no es preciso acceder a la mochila para sacar el agua.
Con las mochilas de hidratación es más simple beber sobre la marcha.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas partes, mas ahora puedo concluir esas carreras lo suficientemente rápido para no precisar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de beber suficiente agua ya antes y tras la carrera.
Los accesorios están disponibles en todos y cada uno de los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones aislados para las válvulas de mordida son igualmente buenos y mucho más económicos según nuestra experiencia.
