Mochilas De Hidratacion Raidlight 20l
¿Necesitas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
La capacidad de almacenaje es, indudablemente, una ventaja significativa, especialmente para la carrera de larga duración. Tener tu comburente de carrera alcanzable cuando lo necesites, puede marcar la diferencia.
Estar desecado mientras que corres puede tener graves consecuencias. En todos y cada uno de los eventos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían descuidado la carrera por deshidratación. Algunos aun habían sido enviados al centro de salud.
Listo para beneficiarte de mochilas de hidratacion raidlight 20l?
Prácticamente todas las mochilas que se fabrican hoy día son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y tal vez con su panel trasero.
No obstante, muchos usuarios de travesía descubrirán que comprar una mochila más grande y polivalente que se adapte a su actividad, y comprar un depósito y una manguera aislante por separado, ofrece más beneficios.
El primordial inconveniente es el peso adicional que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede aguardar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además, aunque la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Aconsejamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que sueles viajar para las excursiones de un día.
Si bien una mochila de hidratación sea beneficiosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos los eventos. Aquí está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.
Puedes retrasar la limpieza no utilizando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o bien guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún momento deberás adecentar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
Las mejores mochilas de hidratacion raidlight 20l
Todos los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Muchos corredores desean eludir llevar algo en la espalda, puesto que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
Deberás adecentar el tubo con un cepillo largo y delgado y agua saponácea, y después enjuagarlo.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación son más difíciles de limpiar que una botella de agua. Si tomas muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, deberás adecentar tu mochila de hidratación frecuentemente.
Preparado para beneficiarte de mochilas de hidratacion raidlight 20l?
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero yo prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Con las mochilas de hidratación es más fácil tomar sobre la marcha.
Sin embargo, los corredores de montaña están divididos en lo que se refiere al empleo de las mochilas de hidratación, en tanto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
La mayoría de los corredores de carretera emplean bidones, en tanto que está normalmente aceptado que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, cefalea y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese instante, necesitarás más que un vaso de agua.
La hidratación influye en gran medida en tu desempeño. Tomar agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además, ayuda a sostener un flujo sanguíneo estudiado hacia tus músculos y órganos.
Están libres en tamaños de dos o 3 litros, mientras que muchos excursionistas se limitan a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Una mochila de hidratación no es una varita mágica, y por supuesto, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas y cada una, pero aquí están las preocupaciones más significativas.
