Mochilas Hidratacion El Corte Ingles
Te animan a sostenerte hidratado. Es fácil beber más y de forma constante. Las mochilas de hidratación son mayores, lo que te anima a llevar más agua.
Finalmente, pero no menos importante, un buen chaleco de hidratación prosigue siendo asequible. A mi juicio, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
Si bien una mochila de hidratación sea ventajosa durante una carrera, no la llevo a todos los acontecimientos. Acá está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
Listo para aprovechar de mochilas hidratacion el corte ingles?
Quizá corras en el parque local o en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayoría de los eventos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
La mayoría de los corredores de carretera utilizan bidones, puesto que está en general aceptado que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
El esquí y las motocicletas de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, ya que se pueden dejar los guantes puestos y no es preciso acceder a la mochila para sacar el agua.
El agua es genial para el cuerpo, y deberíamos beberla en lo posible. No obstante, a lo largo de las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficientes para sostenerse hidratado que el agua pura.
Sin embargo, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no tienes que pararte a por ella, y puedes tomarla a sorbos a lo largo de la carrera.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, incluso para las mejores marcas. Se generaron ciertas fugas, así sea por nuestro fallo eventual al cerrar la válvula de mordida o por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos perdurables.
Preparado para aprovechar de mochilas hidratacion el corte ingles?
Puedes retrasar la limpieza no utilizando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o bien guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún instante deberás limpiar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
Todas las mochilas de hidratación son más difíciles de adecentar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, tendrás que adecentar tu mochila de hidratación frecuentemente.
El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y tomar agua sólo sustituirá uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para mantener el equilibrio conveniente pues contienen los electrolitos (minerales) necesarios.
Estar deshidratado mientras corres puede tener serias consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Ciertos aun habían sido mandados al hospital.
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La mayoría de los mochileros desearán la capacidad extra de una mochila y solo añadirán una vejiga o bien llevarán botellas de agua.
La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenamiento. Es conveniente, accesible y cómodo, a diferencia de correr con grandes bolsillos cortos.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. En primer lugar, la paja para tomar se cubrirá de barro sucio (hola infección). En segundo lugar, la bolsa se saturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Una mochila de hidratación no es una varita, y naturalmente, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas y cada una, pero aquí están las preocupaciones más significativas.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barritas de proteínas), el DNI, el dinero en efectivo y la llave del vehículo. Además de esto, puedes usar el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
Una de las principales razones para comprar una mochila de hidratación es que, en general, son más afinadas que las mochilas. Aun las mochilas más grandes que hemos probado son parcialmente angostas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas mantienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Solía llevarlo a todas partes, mas ahora puedo concluir esas carreras lo suficientemente veloz como para no necesitar agua a lo largo de la carrera. Sencillamente me aseguro de beber suficiente agua antes y después de la carrera.
