Mochilas Hidratacion Para Ciclismo
El objetivo de correr con una mochila de hidratación es eludir la deshidratación. El peligro de estar deshidratado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, puesto que te dejan tomar mientras subes y bajas por terrenos escarpados. También ofrecen un poco más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
La mayoría de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, con lo que esto no supone un enorme problema.
Beneficios de mochilas hidratacion para ciclismo
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, puesto que se pueden dejar los guantes puestos y no es necesario acceder a la mochila para sacar el agua.
Los más difíciles de limpiar son los sistemas con múltiples compartimentos o bien aquellos en los que no se puede introducir de manera fácil un cepillo, como las mochilas de cintura CamelBak. Estos acostumbran a requerir repetidas rondas de lavado con agua caliente más un aditivo antibacteriano, y luego más lavado para eliminar el aditivo.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería adquirir? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Si buscas el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas conseguir un consejo genuino de un corredor real. Deberías echar un vistazo a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenamiento. Es recomendable, alcanzable y cómodo, en contraste a correr con grandes bolsillos cortos.
Recomendamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que sueles viajar para las excursiones de un día.
Beneficios de mochilas hidratacion para ciclismo
Las mochilas de hidratación sencillamente te permiten llevar más agua, de forma más recomendable que las botellas, y si eres aun semi-serio sobre el senderismo, ¡deberían ser tu próxima compra después de un buen conjunto de calzado!
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio conveniente de agua y electrolitos en tu cuerpo.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
No obstante, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es muy ligero y muy elegante, y hace que tomar sea mucho más fácil, singularmente en los descensos y las subidas empinadas.
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La capacidad de almacenamiento de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento nacional de identidad, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además de esto, puedes emplear el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
Sin embargo, muchos usuarios de travesía descubrirán que adquirir una mochila más grande y versátil que se adapte a su actividad, y comprar un depósito y una manguera aislante por separado, ofrece más beneficios.
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, pero se han puesto de tendencia rápidamente y ahora es raro ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se utilicen ampliamente.
Puedes retrasar la limpieza no utilizando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún instante tendrás que adecentar todas y cada una de las vejigas y mangueras de hidratación.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas y cada una partes, mas ahora puedo terminar esas carreras suficientemente veloz como para no necesitar agua a lo largo de la carrera. Simplemente me aseguro de beber suficiente agua ya antes y tras la carrera.
Estar deshidratado mientras que corres puede tener serias consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o bien maratones, los participantes habían descuidado la carrera por deshidratación. Ciertos aun habían sido mandados al hospital.
Todas las mangueras son un dolor para limpiar, en especial si emplea mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
