Sistema De Hidratacion Para Mochilas
Estar deshidratado mientras que corres puede tener graves consecuencias. En todos los eventos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían descuidado la carrera por deshidratación. Ciertos incluso habían sido mandados al hospital.
Si bien una mochila de hidratación sea beneficiosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los acontecimientos. Acá está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.
Prefiero ser independiente. No me agrada parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además, me reconforta tener acceso al agua en cualquier momento en que sienta sed.
Beneficios de sistema de hidratacion para mochilas
El primordial inconveniente es el peso auxiliar que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede aguardar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además de esto, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Todas las mochilas de hidratación precisan ser limpiadas eventualmente. Si agregas azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el tubo después de uno o bien dos usos.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de tres millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas y cada una partes, mas ahora puedo acabar esas carreras suficientemente rápido como para no necesitar agua a lo largo de la carrera. Sencillamente me aseguro de beber suficiente agua antes y tras la carrera.
Finalmente, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre agua. Es más seguro.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen prácticamente invisible.
Las mochilas de hidratación simplemente te permiten llevar más agua, de forma más conveniente que las botellas, y si eres incluso semi-serio sobre el senderismo, ¡deberían ser tu próxima compra después de un buen conjunto de calzado!
Las mas baratas sistema de hidratacion para mochilas
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando tomar o bien llevar suficiente agua.
Puedes retrasar la limpieza no usando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún instante deberás adecentar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
No obstante, los ciclistas de montaña están divididos en lo que se refiere al uso de las mochilas de hidratación, en tanto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
Deberás limpiar el cilindro con un cepillo largo y delgado y agua saponácea, y luego enjuagarlo.
Listo para beneficiarte de sistema de hidratacion para mochilas?
Una de las primordiales razones para adquirir una mochila de hidratación es que, en general, son más estilizadas que las mochilas. Incluso las mochilas más grandes que hemos probado son parcialmente estrechas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas mantienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
No obstante, merece la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es muy ligero y elegante, y hace que tomar sea considerablemente más simple, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
El propósito de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El riesgo de estar deshidratado es crítico a lo largo de las actividades físicas, como correr.
La mayor parte de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, con lo que esto no supone un gran problema.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero yo prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Una mochila de hidratación no es una varita, y naturalmente, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas y cada una, pero acá están las preocupaciones más significativas.
