Sistema Hidratacion Mochila
Por último, mas no menos importante, un buen chaleco de hidratación prosigue siendo accesible. En mi opinión, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de proximidad a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
Es más simple supervisar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser difícil con una vejiga, puesto que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso sencillamente.
Listo para beneficiarte de sistema hidratacion mochila?
La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenaje. Es recomendable, alcanzable y cómodo, en contraste a correr con voluminosos bolsillos cortos.
La mayoría de los mochileros desearán la capacidad extra de una mochila y solo añadirán una vejiga o bien llevarán botellas de agua.
Las mochilas tipo chaleco también te dejan poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Prácticamente todas las mochilas que se fabrican en nuestros días son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera por lo menos y tal vez con su panel trasero.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación son más bastante difíciles de adecentar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, deberás limpiar tu mochila de hidratación con frecuencia.
No obstante, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, ya que es muy ligero y muy elegante, y hace que tomar sea considerablemente más fácil, especialmente en los descensos y las subidas empinadas.
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Muchos corredores quieren evitar llevar algo en la espalda, en tanto que aun las mochilas más estables rebotan un poco, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
¿Precisas una mochila de hidratación? ¿Cuál debería comprar? Todo se reduce a la filosofía y a la elección de la actividad.
Están libres en tamaños de dos o bien 3 litros, al paso que muchos excursionistas se limitan a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Con las mochilas de hidratación es más simple beber sobre la marcha.
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Puedes retrasar la limpieza no usando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún momento tendrás que adecentar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
El primordial problema es el peso adicional que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede aguardar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además de esto, aunque la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Las mochilas de hidratación te dejan beber más fácilmente y mantener las manos libres, aun al bombardear un sendero de bici de montaña.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el combustible para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento nacional de identidad, el dinero en efectivo y la llave del vehículo. Además, puedes utilizar el espacio extra para poner tu chaqueta o bien visera.
Una mochila de cadera o bien una botella de agua de agarre prosigue siendo la forma más ligera y cómoda de ir.
Una mochila de hidratación no es la única solución para sostenerse hidratado o para llevar cosas durante una carrera.
Todas y cada una de las mangueras son un dolor para adecentar, en especial si emplea mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si sustituyes el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio conveniente de agua y electrolitos en tu cuerpo.
