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Si te duele al pensar en pisar un pedazo de Lego cuando vas en calcetines, te harás una idea de por qué razón una placa de roca es necesaria en los senderos pedregosos.

En determinadas situaciones las zapatillas de trail se hacen totalmente necesarias, por queuna zapatilla de carretera deslizaría haciendo la carrera totalmente imposible.

Ante el lodo, una zapatilla de trail tiene que suministrar el máximo agarre, a la vez que libera el barro de la base de la zapatilla, con lo que un taco profundo con una buena separación suele ser la mejor elección.

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En primavera, los suelos se vuelven más duros y, con lo cual es preferible escoger una zapatilla más amortiguada. De igual forma, para un entrenamiento largo es mejor una zapatilla de trail running para intentar disminuir el impacto en las articulaciones.

Si se corre por una zona blanda como arena, es mejor usar una zapatilla poco amortiguada que deje una mayor percepción del camino, mas los recorridos más dificiles con piedras requieren una elección más amortiguada.

Al comprar unas zapatillas de trail no te preocupes por el color... de todas maneras, tras varias salidas todas estarán marrones de barro.

El peso de la zapatilla se transforma en una variable a tener en cuenta.

No necesariamente es una zapatilla muy amortiguada tiene un mayor drop, ya que ciertas más amortiguadas del mercado son en realidad de drop cero, ya que la amortiguación de la parte anterior es exactamente la misma que la de la parte trasera.

Si los caminos son tu vida, puedes permitirte tener un surtido de zapatillas de trail para calzarlas para ciertas condiciones de entrenamiento.

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Al correr, mantener el peso óptimo es lo ideal, pero 100g de más en tus zapatillas no van a suponer una diferencia a tener en cuenta en el rendimiento o bien en la sencillez para correr.


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