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Las placas de roca están engastadas entre la suela y la entresuela para otorgar mayor protección bajo el pie contra las piedras cortantes y los tropezones contra las rocas. Están fabricadas de un material resistentecomo el carbono.

En cuanto a los tacos, esto variamucho del terreno por el que vayas a practicar trail running con frecuencia y de la temporada del año.

En concepto de amortiguación general, el mercado está bastante dividido. Sí, el terreno va a ser menos sorprendente que correr sobre el asfalto, mas el golpeteo repetitivo sobre superficies irregulares con una zapatilla mínima también puede ser realmente incómodo.

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Correr en un charco de agua a lo largo de cualquier período probablemente causará inconvenientes, por lo que de forma frecuente es mejor calzar una zapatilla que evacue el agua, en vez de otra pensada para sostener el agua fuera.

En verano, los senderos se vuelven más duros y, con lo cual es mejor opción escoger una zapatilla más amortiguada. De la misma manera, para un recorrido largo la mejor opción es una zapatilla amrtiguada para intentar reducir el impacto en las rodillas.

No es necesariamente una zapatilla muy amortiguada tiene un mayor drop, ya que algunas de las más amortiguadas del mercado son realmente de drop cero, en tanto que la amortiguación de la parte de alante es exactamente la misma que la de la parte trasera.

Normalmente, la zona alta de las zapatillas de trail es más fuerte que la de las de carretera, lo que contribuye en parte a que el calzado sea tenuemente más pesado.

Las zapatillas de trail están lejos de ser igual que las de carretera con tacos enormes. Sí, acostumbran a tener tacos más grandes, mas esto es sólo una pequeña parte.

En las zapatillas de trail la diferencia de altura tacon-puntavaría entre 0 y bastante más de 10mm (se suele medir en mm). Generalmente, las zapatillas de trail suelen tener un drop levemente inferior al de las zapatillas de asfalto.

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En lo que se refiere a la necesidad de un calzado resistente al agua, depende sobre todo de las condiciones a las que se exponga el calzado. Si corres en nieve poco profunda, o bien en hierba con rocío, un zapato resistente al agua es útil para evitar que tus pies se mojen.


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