Zapatillas Minimalistas Para Trail Running

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Si te estremeces al meditar en pisar un trozo de Lego cuando vas en calcetines, te harás una idea de por qué una placa de roca es muy útil en los caminos pedregosos.

dependebastante del terreno por el que vayas a practicar trail running frecuentemente y de la temporada del año.

En algunas situaciones las zapatillas de trail se hacen totalmente necesarias, por queuna zapatilla de asfalto deslizaría haciendo la carrera completamente imposible.

Beneficios de zapatillas minimalistas para trail running

El soporte del calzado hace referencia a la solidez con la que el pie se asienta en el calzado. En un entrenamiento por carretera, los ángulos de ascenso y descenso, y la inclinación lateral, son significativamete menores que en los caminos. En consecuencia, tu pie permanecerá considerablemente más fijo en exactamente el mismo sitio dentro de una zapatilla d

Las zapatillas de trail están lejos de ser lo mismo que las de asfalto con tacos enormes. Sí, suelen tener tacos más grandes, mas esto es sólo una pequeña parte.

En primavera, los recorridos se tornan más duros y, con lo cual es preferible elegir una zapatilla bien acolchada. De igual modo, para una carrera larga es mejor una zapatilla acolchada para intentar reducir el impacto en los tobillos y rodillas.

El peso de la zapatilla se transforma en una una consideración importante.

En concepto de amortiguación general, el mercado está bastante dividido. Sí, el terreno será menos sorprendente que correr sobre el asfalto, mas el golpeteo repetitivo sobre superficies irregulares con una zapatilla mínima asimismo puede ser realmente incómodo.

Al entrenar, tener el peso bajo es beneficioso, pero 100g extra en las zapatillas no suponen una diferencia significativa en el rendimiento o en la sencillez para correr.

Preparado para aprovechar de zapatillas minimalistas para trail running?

Si vas a entrenar con nieve más profunda, un zapato que no deje pasar el agua va a ser tan eficientecomo para eludir que entre agua.


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