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En lo que se refiere a la necesidad de un calzado que no deje pasar el agua, depende sobre todo de las condiciones a las que se exponga el calzado. Si sueles correr en nieve poco profunda, o en hierba cubierta de rocío, un zapato resistente al agua puede ser útil para evitar que tus pies se mojen.

En primavera, los suelos se tornan más duros y, por lo que es mejor opción escoger una zapatilla bien amortiguada. Del mismo modo, para un entrenamiento largo es mejor una zapatilla de trail running para procurar disminuir el impacto en los tobillos y rodillas.

Conviene tener en consideración que el pie se hincha en las entrenamientos largos, por lo que puede valer la pena adquirir una talla media superior.

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En una zona complicada o en una losa de roca, un taco demasiado alto y poco flexible puede ser resbaladizo, en tal caso un taco menos profundo y una zapatilla con una suela de goma adherente serán más beneficiosos.

Si se practica el running por una zona blanda como barro, es recomendado elegir una zapatilla con menos amortiguaciónque permita una mayor sensación del sendero, mas los recorridos más duros con rocas recomiendan una zapatilla más amortiguada.

En el barro, una zapatilla de trail debe suministrar el máximo agarre, a la vez que libera el barro de la suela de la zapatilla, por lo que un taco alto separados unos de otros acostumbra a ser lo mejor.

Al tiempo que las zapatillas de carretera están ideadas para proteger el pie del impacto mediante la base de la zapatilla, unas zapatillas de trail deben proporcionar protección a los dedos y a los lados del pie contra piedras o raíces.

Muchas zapatillas de trail tienen una parte superior mucho más dura que sus equivalentes de carretera en torno a la puntera, para eludir que se generen golpes al chocar con una roca o bien una raíz de árbol.

Al hacerte con unas zapatillas de trail deja de preocuparte por el color... de todos modos, tras varias salidas todas van a estar marrones de barro.

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Por norma general, la parte superior de las zapatillas de trail es más fuerte que la de las de carretera, lo que contribuye en parte a que el calzado sea ligeramente menos ligero.


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