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Si se practica el running por una zona blanda como arena, es recomendado elegir una zapatilla poco amortiguada que permita una mayor percepción del recorrido, mas los senderos más complicados con rocas requieren una elección con una suela más gruesa.

La mayoria de zapatillas de trail tienen una parte superior mucho más dura que sus equivalentes de carretera en torno a los dedos del pie, para evitar que se produzcan heridas al golpear con una roca o bien una raíz de árbol.

En cuanto a los tacos, esto variamucho de la zona por el que tengas pensado a correr de forma frecuente y de la época del año.

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Normalmente, la zona alta de las zapatillas de trail es más robusta que la de las de carretera, lo que contribuye en parte a que el calzado sea ligeramente más pesado.

En lo que se refiere a la necesidad de un calzado impermeable, depende sobre todo de las condiciones a las que se exponga el calzado. Si sueles correr en nieve poco profunda, o bien en hierba cubierta de rocío, un zapato resistente al agua puede ser útil para evitar que tus pies se humedezcan.

En términos de amortiguación general, el mercado está bastante dividido. Sí, el terreno será menos impactante que correr sobre el asfalto, pero el golpeteo repetitivo sobre superficies irregulares con una zapatilla mínima también puede ser muy incómodo.

Correr por senderos fangosos en los que toda la zapatilla se moja de lodo, obliga a limpiarla, lo cual tiende a acortar la vida útil incluso de las zapatillas de más caldad.

Las zapatillas de trail están lejos de ser lo mismo que zapatillas de carretera con tacos de mayor tamaño. Efectivamente, acostumbran a tener tacos de mayor tamaño, pero esto es sólo una pequeña parte.

Si los senderos son tu vida, puedes justificar tener varias zapatillas de trail para usarlas para ciertas condiciones de entrenamiento.

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Mientras que las zapatillas de carretera están diseñadas para proteger el pie del impacto a través de la base de la zapatilla, unas zapatillas de trail deben administrar protección a los dedos y laterales del pie contra piedras o raíces.


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