Mochila Fox Hidratacion Large Camber Care Pack
Prefiero ser autosuficiente. No me agrada parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un solo uso. Además, me conforta tener acceso al agua en cualquier instante en que sienta sed.
Aunque una mochila de hidratación sea ventajosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos los acontecimientos. Aquí está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.
Te animan a mantenerte hidratado. Es fácil tomar más y de manera constante. Las mochilas de hidratación son mayores, lo que te anima a llevar más agua.
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Es más simple controlar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser difícil con una vejiga, ya que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso sencillamente.
La hidratación influye en gran medida en tu desempeño. Tomar agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además de esto, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado hacia tus músculos y órganos.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de limpiar. Es más fácil meter un cepillo dentro de ellos, y son fáciles de secar sobre todo si se pueden voltear del revés. Algunas se pueden lavar en el lavavajillas.
El sudor está constituido en su mayor parte por agua y sal, y beber agua solo sustituirá uno de esos elementos. En un caso así, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio conveniente pues poseen los electrolitos (minerales) necesarios.
Si participas en una carrera de barro o bien de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. Primeramente, la paja para beber se cubrirá de barro sucio (hola infección). En segundo lugar, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Con las mochilas de hidratación es más simple tomar sobre la marcha.
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Los accesorios están libres en todos y cada uno de los fabricantes, mas las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igualmente buenos y mucho más asequibles según nuestra experiencia.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación necesitan ser limpiadas ocasionalmente. Si agregas azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el tubo tras uno o bien 2 usos.
No obstante, merece la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es ligerísimo y muy elegante, y hace que tomar sea considerablemente más fácil, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
Para algunos corredores, este peso adicional no vale la pena pues se traduce en más tiempo en el recorrido. Por eso jamás verás a los mejores atletas corriendo con un chaleco de hidratación (salvo en los ultramaratones).
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He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero yo prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Una mochila de hidratación no es una varita mágica, y lógicamente, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas, mas aquí están las preocupaciones más significativas.
Sin embargo, si vas a correr a lo largo de más de unas pocas horas, en especial en los senderos, una mochila de hidratación o un chaleco desarrollado particularmente para correr es mucho mejor que una mochila.
La capacidad de almacenamiento de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el DNI, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además de esto, puedes emplear el espacio extra para poner tu chaqueta o bien gorra.
Una de las primordiales razones para adquirir una mochila de hidratación es que, por lo general, son más afinadas que las mochilas. Incluso las mochilas más grandes que hemos probado son parcialmente angostas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas mantienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
