Mochila Hidratacion Adidas
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese momento, precisarás más que un vaso de agua.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el DNI, el dinero en efectivo y la llave del coche. Además, puedes usar el espacio extra para poner tu chaqueta o visera.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas partes, mas ahora puedo finalizar esas carreras suficientemente rápido para no necesitar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua antes y después de la carrera.
Ventajas de mochila hidratacion adidas
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, mas se han puesto de tendencia de forma rápida y ahora es raro ver algún tipo de actividad al aire libre en la que no se utilicen extensamente.
Sin embargo, los ciclistas de montaña están divididos en cuanto al uso de las mochilas de hidratación, ya que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
La mayoría de los ciclistas de carretera usan bidones, puesto que está generalmente admitido que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
Todos y cada uno de los acontecimientos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en toda circunstancia el mismo: una enorme mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Una de las primordiales razones para comprar una mochila de hidratación es que, por norma general, son más afinadas que las mochilas. Incluso las mochilas más grandes que hemos probado son parcialmente angostas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas mantienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
La capacidad de almacenaje es, indudablemente, una ventaja significativa, en especial para la carrera de larga duración. Tener tu combustible de carrera alcanzable cuando lo precises, puede marcar la diferencia.
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El principal inconveniente es el peso adicional que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. Por tanto, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede esperar agregar un extra de tres libras en la espalda. Además de esto, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Sin embargo, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no tienes que pararte a por ella, y puedes beberla a sorbos a lo largo de la carrera.
Una mochila de hidratación no es la única solución para sostenerse hidratado o bien para llevar cosas durante una carrera.
Todas las mangueras son un dolor para limpiar, especialmente si usted usa mezclas de bebidas de azúcar y precisa limpiarlas cada vez.
Las mejores mochila hidratacion adidas
Sin embargo, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, ya que es ligerísimo y muy elegante, y hace que tomar sea mucho más fácil, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
Todas las mochilas de hidratación son más bastante difíciles de limpiar que una botella de agua. Si tomas muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, tendrás que adecentar tu mochila de hidratación frecuentemente.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. Primeramente, la pajita para tomar se cubrirá de barro sucio (hola infección). Seguidamente, la bolsa se saturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Los accesorios están disponibles en todos los fabricantes, pero las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones aislados para las válvulas de mordida son igual de buenos y mucho más baratos conforme nuestra experiencia.
A menudo nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando tomar o llevar suficiente agua.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
