Mochila Hidratacion El Corte Ingles
Con las mochilas de hidratación es más fácil beber sobre la marcha.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Acostumbraba a llevarlo a todas y cada una partes, pero ahora puedo finalizar esas carreras suficientemente veloz para no precisar agua durante la carrera. Simplemente me aseguro de beber suficiente agua antes y tras la carrera.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, incluso para las mejores marcas. Se produjeron ciertas fugas, ya sea por nuestro fallo eventual al cerrar la válvula de mordida o por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos durables.
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El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y beber agua solo sustituirá uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio conveniente porque poseen los electrolitos (minerales) precisos.
Un buen chaleco de hidratación es más cómodo que un cinturón de hidratación. El diseño y el tejido lo hacen casi invisible.
Quizá corras en el parque local o bien en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además, la mayoría de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
El principal inconveniente es el peso adicional que hay que llevar a lo largo de la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es aproximadamente 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de dos litros, se puede aguardar añadir un extra de tres libras en la espalda. Además, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, puesto que te dejan beber mientras subes y bajas por terrenos escarpados. Asimismo ofrecen un poco más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Beneficios de mochila hidratacion el corte ingles
La otra ventaja significativa de llevar un chaleco de hidratación es la capacidad de almacenamiento. Es conveniente, alcanzable y cómodo, en contraste a correr con grandes bolsillos cortos.
Estar deshidratado mientras corres puede tener serias consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o bien maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Algunos aun habían sido enviados al centro de salud.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además, si sustituyes el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio conveniente de agua y electrolitos en tu cuerpo.
Todas y cada una de las mangueras son un dolor para limpiar, en especial si usted usa mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
Preparado para beneficiarte de mochila hidratacion el corte ingles?
Con una botella de agua, por lo general hay que parar o reducir la velocidad para beber.
La capacidad de almacenaje es, indudablemente, una ventaja significativa, singularmente para la carrera de larga duración. Tener tu comburente de carrera alcanzable cuando lo necesites, puede marcar la diferencia.
Sin embargo, merece la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, puesto que es ligerísimo y muy elegante, y hace que tomar sea mucho más fácil, singularmente en los descensos y las subidas empinadas.
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, en tanto que se pueden dejar los guantes puestos y no es necesario acceder a la mochila para sacar el agua.
La capacidad de almacenamiento de la mochila de hidratación lo soluciona todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el comburente para la carrera (geles energéticos y barritas de proteínas), el DNI, el dinero en efectivo y la llave del turismo. Además de esto, puedes usar el espacio extra para poner tu chaqueta o visera.
Aunque una mochila de hidratación sea beneficiosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos los acontecimientos. Acá está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.
La mayor parte de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, con lo que esto no supone un enorme problema.
