Mochila Hidratacion Hydrapak
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero yo prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación son más bastante difíciles de limpiar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, tendrás que limpiar tu mochila de hidratación habitualmente.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, sobre todo cuando eres principiante o te adentras en las carreras más largas
Beneficios de mochila hidratacion hydrapak
Tal vez corras en el parque local o bien en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayor parte de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
Están disponibles en tamaños de dos o bien 3 litros, al tiempo que muchos excursionistas se restringen a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
Todas y cada una de las mangueras son un dolor para adecentar, singularmente si emplea mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
El agua es genial para el cuerpo, y deberíamos tomarla en lo posible. No obstante, durante las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficaces para sostenerse hidratado que el agua pura.
La hidratación influye en buena medida en tu rendimiento. Tomar agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además, ayuda a sostener un flujo sanguíneo estudiado hacia tus músculos y órganos.
No obstante, los ciclistas de montaña están divididos en cuanto al uso de las mochilas de hidratación, ya que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenaje en el maillot.
Ventajas de mochila hidratacion hydrapak
Es más simple controlar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser bastante difícil con una vejiga, ya que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso sencillamente.
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de proximidad a la seguridad puede llevarnos a descuidarnos, olvidando beber o llevar suficiente agua.
Con las mochilas de hidratación es más fácil tomar sobre la marcha.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de adecentar. Es más fácil meter un cepillo dentro de ellos, y son simples de secar especialmente si se pueden voltear del revés. Algunas se pueden lavar en el lavaplatos.
Las más económicas mochila hidratacion hydrapak
Para algunos corredores, este peso adicional no merece la pena porque se traduce en más tiempo en el recorrido. De ahí que nunca vas a ver a los mejores atletas corriendo con un chaleco de hidratación (excepto en los ultramaratones).
Sin embargo, si correrás a lo largo de más de unas pocas horas, en especial en los caminos, una mochila de hidratación o un chaleco diseñado particularmente para correr es mucho mejor que una mochila.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación necesitan ser limpiadas eventualmente. Si añades azúcar o bien electrolitos en polvo al agua, debes limpiar el depósito y el cilindro después de uno o dos usos.
Te animan a sostenerte hidratado. Es simple tomar más y de forma constante. Las mochilas de hidratación son más grandes, lo que te anima a llevar más agua.
Una mochila de cadera o una botella de agua de agarre prosigue siendo la forma más ligera y cómoda de ir.
Las excursiones de un día son una de las mejores aplicaciones para las mochilas de hidratación. La mayoría de las mochilas que hemos probado tienen espacio suficiente para las barras, el impermeable y los objetos personales.
Una de las principales razones para comprar una mochila de hidratación es que, por norma general, son más afinadas que las mochilas. Aun las mochilas más grandes que hemos probado son relativamente angostas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas mantienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
