Mochila Hidratacion Running Pequeña
Prefiero ser independiente. No me gusta parar ni reducir la velocidad a lo largo de la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un uso. Además de esto, me reconforta tener acceso al agua en cualquier instante en que sienta sed.
Puedes retrasar la limpieza no usando bebidas azucaradas, dejando la vejiga llena de agua o bien guardando la vejiga vacía en una bolsa de plástico en el congelador. Pero en algún instante deberás adecentar todas las vejigas y mangueras de hidratación.
Si estás buscando el mejor chaleco de hidratación para el corredor y esperas obtener un consejo genuino de un corredor real. Deberías echar un vistazo a esta lista que he creado de las mejores mochilas de hidratación.
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Todas y cada una de las mochilas de hidratación necesitan ser limpiadas ocasionalmente. Si añades azúcar o electrolitos en polvo al agua, debes limpiar el depósito y el tubo tras uno o 2 usos.
Si participas en una carrera de barro o de obstáculos, con muchos obstáculos de barro, es preferible no llevar una mochila de hidratación. Primeramente, la paja para tomar se cubrirá de barro sucio (hola infección). Seguidamente, la bolsa se sobresaturará de agua y suciedad, creando un peso extra que llevar a la espalda.
Casi todas las mochilas que se fabrican hoy en día son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y tal vez con su propio panel trasero.
Estar desecado mientras que corres puede tener graves consecuencias. En todos y cada uno de los eventos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Algunos aun habían sido mandados al centro de salud.
Están libres en tamaños de 2 o tres litros, al tiempo que muchos excursionistas se restringen a llevar una botella de agua con menos de la mitad de esa capacidad.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas yo prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Beneficios de mochila hidratacion running pequeña
Finalmente, mas no menos esencial, un buen chaleco de hidratación sigue siendo accesible. A mi juicio, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
La mayor parte de los ciclistas de carretera utilizan bidones, ya que está por norma general admitido que llevar peso en la bicicleta es mejor que llevarlo.
Todos y cada uno de los eventos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en todo momento el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y en ocasiones bebidas deportivas) a los corredores.
Te animan a sostenerte hidratado. Es simple beber más y de manera constante. Las mochilas de hidratación son mayores, lo que te anima a llevar más agua.
Beneficios de mochila hidratacion running pequeña
Todas y cada una de las mangueras son un dolor para adecentar, singularmente si usted emplea mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
El esquí y las motocicletas de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, en tanto que se pueden dejar los guantes puestos y no es necesario acceder a la mochila para sacar el agua.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese instante, necesitarás más que un vaso de agua.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el combustible para la carrera (geles energéticos y barras de proteínas), el documento nacional de identidad, el dinero en efectivo y la llave del turismo. Además de esto, puedes usar el espacio extra para poner tu chaqueta o bien gorra.
Sin embargo, los ciclistas de montaña están divididos en cuanto al uso de las mochilas de hidratación, en tanto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
