Mochila Hidratacion Bici
Con frecuencia nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de cercanía a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
Todas las mochilas de hidratación son más difíciles de adecentar que una botella de agua. Si tomas muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, tendrás que adecentar tu mochila de hidratación con cierta frecuencia.
El propósito de correr con una mochila de hidratación es evitar la deshidratación. El riesgo de estar deshidratado es crítico durante las actividades físicas, como correr.
Preparado para aprovechar de mochila hidratacion bici?
Sin embargo, los corredores de montaña están divididos en cuanto al empleo de las mochilas de hidratación, en tanto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenaje en el maillot.
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de limpiar. Es más fácil meter un cepillo dentro de ellos, y son fáciles de secar sobre todo si se pueden voltear del revés. Ciertas se pueden lavar en el lavavajillas.
Una mochila de hidratación no es la única solución para mantenerse hidratado o bien para llevar cosas durante una carrera.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. También he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, especialmente cuando eres principiante o te adentras en las carreras más largas
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de mantener el equilibrio adecuado de agua y electrolitos en tu cuerpo.
La mayor parte de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, por lo que esto no supone un enorme inconveniente.
Listo para beneficiarte de mochila hidratacion bici?
Todas las mangueras son un dolor para limpiar, singularmente si utiliza mezclas de bebidas de azúcar y necesita limpiarlas cada vez.
Sin embargo, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no debes pararte a por ella, y puedes tomarla a sorbos a lo largo de la carrera.
La hidratación influye en buena medida en tu desempeño. Beber agua es bueno para reponer el agua perdida a través del sudor y asegura que tu temperatura central se sostenga fresca. Además, ayuda a mantener un flujo sanguíneo estudiado hacia tus músculos y órganos.
Las mochilas de hidratación son ideales para los corredores de montaña, en tanto que te dejan tomar mientras subes y bajas por terrenos escarpados. También ofrecen un tanto más de protección para la columna vertebral si caes de espaldas.
Beneficios de mochila hidratacion bici
Muchos corredores desean evitar llevar algo en la espalda, en tanto que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
Sin embargo, vale la pena estimar el bidón Camel Bak RaceBak, en tanto que es muy ligero y muy elegante, y hace que tomar sea mucho más fácil, en especial en los descensos y las subidas empinadas.
La capacidad de almacenaje de la mochila de hidratación lo resuelve todo. En los bolsillos traseros puedes guardar el combustible para la carrera (geles energéticos y barritas de proteínas), el documento de identidad, el dinero en efectivo y la llave del vehículo. Además, puedes utilizar el espacio extra para poner tu chaqueta o gorra.
Una mochila de cadera o bien una botella de agua de agarre sigue siendo la forma más ligera y cómoda de ir.
Si bien una mochila de hidratación sea ventajosa durante una carrera, no la llevo a todos y cada uno de los eventos. Aquí está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
