Mochilas Hidratacion Marmot
Es más fácil supervisar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser bastante difícil con una vejiga, puesto que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso de forma fácil.
Con las mochilas de hidratación es más simple tomar sobre la marcha.
Aconsejamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que acostumbras a viajar para las excursiones de un día.
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El sudor está constituido en su mayoría por agua y sal, y tomar agua solo reemplazará uno de esos elementos. En este caso, las bebidas deportivas son más eficientes para sostener el equilibrio conveniente pues poseen los electrolitos (minerales) precisos.
Una de las principales razones para comprar una mochila de hidratación es que, por lo general, son más estilizadas que las mochilas. Incluso las mochilas más grandes que hemos probado son relativamente estrechas y se comprimen en un espacio reducido. Las más pequeñas sostienen el peso cerca de la espalda y la cintura.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Todas las mochilas de hidratación son más difíciles de adecentar que una botella de agua. Si bebes muchos polvos deportivos y aditivos en el agua, deberás adecentar tu mochila de hidratación habitualmente.
Todas y cada una de las mochilas de hidratación precisan ser limpiadas eventualmente. Si añades azúcar o electrolitos en polvo al agua, debes adecentar el depósito y el tubo después de uno o bien dos usos.
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, en tanto que se pueden dejar los guantes puestos y no es necesario acceder a la mochila para sacar el agua.
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No obstante, muchos usuarios de travesía descubrirán que adquirir una mochila más grande y versátil que se adapte a su actividad, y adquirir un depósito y una manguera aislante separadamente, ofrece más beneficios.
La mayor parte de las mochilas aíslan el depósito colocándolo entre la espalda y el material aislante de la mochila, por lo que esto no supone un gran problema.
Las mochilas concretas para correr están diseñadas para mantenerse en su lugar durante el movimiento ascendiente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de fácil acceso y normalmente no se abrochan en la cintura.
Quizá corras en el parque local o bien en un sitio donde tengas acceso a fuentes de agua. Además, la mayor parte de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
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Finalmente, pero no menos esencial, un buen chaleco de hidratación sigue siendo accesible. Bajo mi punto de vista, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese instante, precisarás más que un vaso de agua.
Sin embargo, los ciclistas de montaña están divididos en lo que se refiere al empleo de las mochilas de hidratación, en tanto que muchos corredores prefieren las botellas de agua y su almacenamiento en el maillot.
Con una botella de agua, en general hay que parar o reducir la velocidad para tomar.
Muchos corredores desean eludir llevar algo en la espalda, puesto que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o bien el agua se mueve dentro de ellas.
Todos y cada uno de los eventos de running tienen estaciones de agua a lo largo del recorrido. El montaje es siempre y en todo momento el mismo: una gran mesa llena de vasos de plástico y una fila de voluntarios que reparten vasos de agua (y a veces bebidas deportivas) a los corredores.
Los derrames y las fugas son más probables cuando se llena una vejiga que una botella de agua, incluso para las mejores marcas. Se produjeron ciertas fugas, así sea por nuestro fallo eventual al cerrar la válvula de mordida o bien por fallos en la manguera y la vejiga con sistemas menos durables.
Desde mi experiencia, un chaleco de hidratación es imprescindible para las carreras largas y de obstáculos. Asimismo he preguntado a muchos de mis compañeros corredores, y todos coinciden en que es preferible tener un chaleco de hidratación, sobre todo cuando eres principiante o bien te adentras en las carreras más largas
