Mochila Hidratacion Btb
La capacidad de almacenaje es, indudablemente, una ventaja significativa, especialmente para la carrera de larga duración. Tener tu combustible de carrera alcanzable cuando lo precises, puede marcar la diferencia.
El objetivo de correr con una mochila de hidratación es eludir la deshidratación. El riesgo de estar deshidratado es crítico durante las actividades físicas, como correr.
Una mochila de hidratación no es una varita, y evidentemente, viene con preocupaciones. Con el tiempo, las he escuchado todas y cada una, pero acá están las preocupaciones más significativas.
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He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y proseguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, pero yo prefiero llevar mi agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
Con una botella de agua, en general hay que parar o bien reducir la velocidad para tomar.
No obstante, si correrás durante más de unas pocas horas, especialmente en los senderos, una mochila de hidratación o un chaleco diseñado particularmente para correr es mucho mejor que una mochila.
Tal vez corras en el parque local o bien en un lugar donde tengas acceso a fuentes de agua. Además de esto, la mayor parte de los acontecimientos de carrera tienen puestos de agua a lo largo del recorrido. Si es el caso, no precisas llevar agua.
Prefiero ser independiente. No me agrada parar ni reducir la velocidad durante la carrera, y odio tirar un vaso de plástico después de un uso. Además, me reconforta tener acceso al agua en cualquier momento en que sienta sed.
Estar desecado mientras que corres puede tener serias consecuencias. En todos los acontecimientos a los que he asistido, carreras de obstáculos o maratones, los participantes habían abandonado la carrera por deshidratación. Ciertos aun habían sido enviados al centro de salud.
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Casi todas las mochilas que se fabrican en la actualidad son compatibles con la hidratación, con un orificio para la manguera como mínimo y tal vez con su panel trasero.
Es más fácil controlar la cantidad que queda en una botella. El racionamiento puede ser bastante difícil con una vejiga, puesto que está fuera de la vista y no se puede llevar en la mano para medir su peso de manera fácil.
Las excursiones de un día son una de las mejores aplicaciones para las mochilas de hidratación. La mayoría de las mochilas que hemos probado tienen espacio suficiente para las barras, el chubasquero y los objetos personales.
Con las mochilas de hidratación es más simple beber sobre la marcha.
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Si bien una mochila de hidratación sea ventajosa durante una carrera, no la llevo a todos los eventos. Aquí está mi consejo sobre en qué momento y dónde es útil.
Las mochilas de hidratación son una introducción relativamente nueva, mas se han puesto de tendencia velozmente y ahora es raro ver algún género de actividad al aire libre en la que no se empleen ampliamente.
Una mochila de hidratación no es la única solución para sostenerse hidratado o bien para llevar cosas durante una carrera.
El agua es excelente para el cuerpo, y deberíamos tomarla en la medida de lo posible. Sin embargo, a lo largo de las actividades físicas intensas, las bebidas deportivas son más eficaces para mantenerse hidratado que el agua pura.
Te animan a mantenerte hidratado. Es simple beber más y de forma constante. Las mochilas de hidratación son más grandes, lo que te anima a llevar más agua.
De forma frecuente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de proximidad a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando beber o bien llevar suficiente agua.
No obstante, el agua más alcanzable es la que llevas contigo. Si llevas agua, no tienes que pararte a por ella, y puedes beberla a sorbos durante la carrera.
