Mochila Hidratacion S La Ultra 5
Casi todas las mochilas que se fabrican actualmente son compatibles con la hidratación, con un agujero para la manguera como mínimo y quizás con su propio panel trasero.
De manera frecuente nos olvidamos de hidratarnos más en una excursión de un día. La sensación de proximidad a la seguridad puede llevarnos a desatendernos, olvidando tomar o llevar suficiente agua.
Las mochilas tipo chaleco asimismo te permiten poner el peso en la parte delantera, lo que mejora la comodidad y el equilibrio al dar menos rebotes.
Beneficios de mochila hidratacion s la ultra 5
Los accesorios están libres en todos los fabricantes, pero las fundas de neopreno de terceros para las mangueras y los tapones apartados para las válvulas de mordida son igual de buenos y considerablemente más baratos según nuestra experiencia.
Las mochilas de hidratación te permiten beber más sencillamente y sostener las manos libres, incluso al bombardear un camino de bici de montaña.
No obstante, vale la pena considerar el bidón Camel Bak RaceBak, en tanto que es ligerísimo y elegante, y hace que tomar sea considerablemente más simple, especialmente en los descensos y las subidas empinadas.
Con las mochilas de hidratación es más simple beber sobre la marcha.
He llevado mi chaleco de hidratación a todas y cada una de las medias maratones, y seguiré haciéndolo. Muchos corredores están bien sin uno, mas yo prefiero llevar mi propia agua (con electrolitos) y no depender de las estaciones de agua.
El esquí y las motos de nieve son actividades ideales para las mochilas de hidratación, en tanto que se pueden dejar los guantes puestos y no es preciso acceder a la mochila para sacar el agua.
Listo para beneficiarte de mochila hidratacion s la ultra 5?
Los depósitos y las vejigas con cremallera son los más simples de limpiar. Es más fácil meter un cepillo dentro de ellos, y son fáciles de secar especialmente si se pueden voltear del revés. Algunas se pueden lavar en el lavaplatos.
Las mochilas concretas para correr están diseñadas para sostenerse en su sitio a lo largo del movimiento ascendiente y descendente de la carrera. Cuentan con bolsillos de fácil acceso y por norma general no se abrochan en la cintura.
No llevo mi chaleco de hidratación para una carrera de menos de 3 millas (5km). Solía llevarlo a todas y cada una partes, pero ahora puedo finalizar esas carreras lo suficientemente veloz para no necesitar agua a lo largo de la carrera. Simplemente me aseguro de tomar suficiente agua ya antes y después de la carrera.
Muchos corredores quieren eludir llevar algo en la espalda, ya que incluso las mochilas más estables rebotan un poco, o el agua se mueve dentro de ellas.
Beneficiese de la promocion de mochila hidratacion s la ultra 5
Para finalizar, si corres cuando hace calor, deberías llevar siempre y en todo momento agua. Es más seguro.
Si bien una mochila de hidratación sea ventajosa a lo largo de una carrera, no la llevo a todos los acontecimientos. Aquí está mi consejo sobre cuándo y dónde es útil.
Para finalizar, mas no menos esencial, un buen chaleco de hidratación sigue siendo accesible. En mi entender, no deberías prescindir de esta pieza vital del equipo.
Recomendamos ir con La mochila más ligera que contenga la cantidad de equipo con la que acostumbras a viajar para las excursiones de un día.
El principal inconveniente es el peso auxiliar que hay que llevar durante la carrera. La mochila de hidratación pesa menos de 1 libra, y cada litro de líquido es más o menos 1 libra. En consecuencia, para un chaleco de hidratación de 2 litros, se puede aguardar añadir un extra de 3 libras en la espalda. Además de esto, si bien la mochila de hidratación esté fabricada con un tejido transpirable, tiendes a sudar más de lo normal cuando la llevas puesta.
Los síntomas de la deshidratación incluyen fatiga, calambres, ojos secos, dolor de cabeza y espasmos musculares. La última manifestación es cuando dejas de sudar. En ese momento, necesitarás más que un vaso de agua.
Tener un sistema de hidratación evitará la deshidratación y la fatiga muscular premeditada. Además de esto, si reemplazas el agua por bebidas deportivas, te aseguras de sostener el equilibrio conveniente de agua y electrolitos en tu cuerpo.
